le développement de foetus


LE DÉVELOPPEMENT DE FOETAL 
Comme le laissez-passer de semaines vous remarquerez des changements grands et petits dans votre propre corps. Mais comme votre bébé développe du sperme et l'oeuf à l'embryon au foetus et finalement le nouveau-né, il y a un lot entier plus de magie continuant à l'intérieur duquel vous ne pourrez pas voir. Pendant les neuf mois suivants, beaucoup de systèmes de corps complexes du bébé se développeront sur leurs propres chronologies spéciales, menant à tout du premier battement de coeur du bébé à entendre votre voix in utero. Voici un résumé de la façon dont et quand certains des systèmes de corps les plus importants se développent de la conception à la naissance:

Battement de coeur Foetal: Ce grand coup de dire-queue d'un coeur de bébé pour être est un des sons les plus passionnants qu'un parent d'attente peut entendre. Voici quand vous l'entendrez et comment le système circulatoire grandit.


Audition Foetale : Quand le bébé peut-il entendre votre et la voix de votre partenaire ? Et devriez-vous parler, lui lire ou la musique de jeu(pièce) ?
Vue Foetale : Découvrez ce que le bébé voit in utero, comment et quand sa couleur d'oeil se développe et comment vous peut aider assurer maintenant qu'elle aura la vision saine pour les années à venir.
Contact(Touche) Foetal : Même dans l'utérus, un foetus développe activement un sentiment du contact(de la touche) qui l'aidera à explorer et apprendre du moment il est né.
Cheveux(Poil) Foetaux, Peau et Ongles(Clous) : de la peau de votre bébé (transparent, surtout) à ses cheveux(poil) (blanc et sur tout son corps), apprennent tout de quand et comment votre petit son teint se développe.
Os Foetaux et Système Squelettique : les os de Votre bébé commencent à se former peu après la conception et ne finir pas de grandir jusqu'à ce qu'elle soit presque un adulte! Faites des bouts(astuces) assurer qu'ils restent forts.

Système Digestif Foetal : Voici pas à pas le guide au système qui assure votre peu on obtient la nutrition dont elle a besoin pour la croissance.

suivi grossesse semaine par semaine


PREMIER TRIMESTRE
Semaines 1 et 2 de la grossesse
Votre grossesse commence comme votre corps se prépare pour l'ovulation et se prépare pour la fécondation.
Semaine 3 de la grossesse
Comme sperme rencontre l’œuf, la fécondation se produit et votre bébé-à-être prend forme - comme un petit groupe de cellules.
Semaine 4 de la grossesse
Le blastocyste qui sera votre bébé se divise pour former le placenta et l'embryon, et les parties spécialisées du corps de votre bébé commencent à se développer.
Semaine 5 de la grossesse
Le cœur de votre bébé et le système circulatoire se développent, tandis que votre taux d'hormones hCG sont maintenant assez haut pour confirmer vos bonnes nouvelles avec un test de grossesse à domicile.

Semaine 6 de la grossesse
Le visage de votre bébé prend forme, ce qui est quelque chose de sucré à penser que vous faites la course aux toilettes pour faire pipi encore une fois.
Semaine 7 de la grossesse
À l'heure actuelle, les seules choses à croissance plus rapide que le cerveau de votre bébé peuvent être vos seins endoloris fourmillements.
Semaine 8 de la grossesse
Comme votre bébé commence à se déplacer dans l'utérus, les nausées matinales (qui ne vient frapper pas le matin) peut vous faire passer à la salle de bain.
Semaine 9 de la grossesse
Votre bébé est occupé muscle bâtiment, mais tout ce que vous pouvez faire ces jours-ci est de prendre une belle longue sieste.
Semaine 10 de grossesse
Sur à faire la liste de votre bébé cette semaine: Construire des os et du cartilage. Sur votre agenda, augmenter votre apport en fibres pour faire face à la grossesse constipation.
Semaine 11 de grossesse
Ce petit alien adorable dans votre ventre commence à regarder d'humain maintenant, comme vous commencez à sentir un peu plus humain vous.
Semaine 12 de grossesse
Bien qu'il puisse sembler comme si vous avez doublé de taille au cours des dernières semaines avec le gain de poids pendant la grossesse, il est de votre bébé qui a en fait!
Semaine 13 de grossesse
Comme le premier trimestre se termine, est à peu près la taille de votre bébé de pêche, bien que vous ne pouvez pas vous sentir trop Peachy au sujet de votre vie sexuelle en ce moment.
DEUXIÈME TRIMESTRE
Semaine 14 de grossesse
Il est tout au sujet des cheveux maintenant que votre bébé germe certains sur sa tête, les sourcils, et le corps. Quant à maman, ces symptômes de grossesse premier trimestre devraient être assouplissent un peu.
Semaine 15 de grossesse
Vous ne pourriez pas encore sentir, mais votre bébé est kicking ces petites jambes et à la flexion de ces coudes, tandis que - plus haut - vous pouvez être faire face à une certaine étrangeté dentaire.

Semaine 16 de grossesse
Voici une révélation pour vous: Pendant que vous êtes d'emballage onthe livres de bébé, la vue (!) Et les cils de votre bébé se développent rapidement.
Semaine 17 de grossesse
Votre bébé est pratique à sucer et à avaler alors qu'elle se prépare pour la vraie chose: un sein ou une bouteille! Quant à maman, vous pouvez être conjurer certains ventre attouchements non désirés.
Semaine 18 de grossesse
Vous pourriez commencer à se sentir votre bébé bougeait à tout moment maintenant, ce qui est une excellente façon de prendre votre esprit de votre dos gênant.
Semaine 19 de grossesse
La peau de votre bébé a maintenant un revêtement de protection, alors que vous pourriez être l'espoir de quelque chose pour vous protéger contre les crampes dans les jambes douloureuses.
Semaine 20 de grossesse
Garçon ou fille? Vous pouvez découvrir cette semaine à travers une échographie de routine!
Semaine 21 de grossesse
Votre bébé est paissait sur ce que vous êtes en ce moment, mais ces vergetures sont à toi seul, maman.
Semaine 22 de grossesse
Ces jours-ci, les seules choses croissance plus rapide que les sens de votre bébé peut être aux pieds de sa maman!
Semaine 23 de grossesse
Bébé devient (un peu) pulpeuses, mais maman remarquerez peut-être quelque chose de complètement différent quand elle regarde à son propre ventre: la linea nigra.
Semaine 24 de grossesse
les traits du visage de votre bébé sont vraiment remplissage ... et votre nombril peuvent être vraiment exorbités!
Semaine 25 de grossesse
Comme le bébé se prépare à prendre son premier souffle, les hémorroïdes embêtants peuvent vous faire jurer sous le vôtre.
Semaine 26 de grossesse
Major excitation: Votre bébé ouvre les yeux! D'un autre côté, vous voudrez peut-être la vôtre resterait fermée de sorte que vous pourriez obtenir un peu de sommeil.
Semaine 27 de grossesse

Votre bébé passe à une nouvelle courbe de croissance cette semaine, alors que vos pieds et les chevilles enflés peuvent avoir besoin d'un tableau de leur pro
TROISIÈME TRIMESTRE

Semaine 28 de grossesse
Votre bébé a commencé à clignoter et rêver pendant que vous pouvez rêver que la douleur dans votre derrière va disparaître!
Semaine 29 de grossesse
Pour l'emballage de votre bébé sur les livres, qui ont l'air si mignon sur elle. Si seulement vous pouviez dire la même chose pour vos varices ....
Semaine 30 de grossesse
Le cerveau de votre bébé devient plus intelligent à la minute, mais pour maman, la seule chose qui débrouillard en ce moment peut être la douleur des brûlures d'estomac.
Semaine 31 de grossesse
Comme les sens de votre bébé augmentent, la chambre de respiration de sa maman diminue.
Semaine 32 de grossesse
Votre bébé est pratique les techniques de survie comme la succion et la respiration, alors que votre utérus est la pratique des contractions de Braxton Hicks.
Semaine 33 de grossesse
le système immunitaire de votre bébé reçoit un coup de pouce, alors que sa maman blanche pourrait utiliser un regain d'énergie.
Semaine 34 de grossesse
les testicules d'un bébé garçon descendent cette semaine (youpi!), Mais maman devraient également regarder ci-dessous - et surtout - que sa vision devient moins forte.
Semaine 35 de grossesse
Un cerveau en croissance rapide rend la tête de votre bébé pèse plus et cela signifie plus de pression sur la vessie de maman.
Semaine 36 de grossesse
Les os de votre bébé peuvent être prêts , mais la vôtre peuvent être endoloris quelque chose de terrible en ce moment.
Semaine 37 de grossesse
Votre médecin peut vérifier les signes du travail, tandis que votre bébé se prépare à la naissance en suçant, en tournant, et la respiration dans l'utérus.
Semaine 38 de grossesse
Votre bébé est produit tension-actif, qui l'aidera à prendre les premières respirations pendant que vous êtes la production de colostrum, le précurseur du lait maternel.
Semaine 39 de grossesse
le développement du cerveau de votre bébé est encore dans la haute vitesse, alors même que vous pouvez commencer à éprouver des signes évidents de travail.
Semaine 40 de grossesse
Il est la fin officielle de votre grossesse - si votre bébé pourrait ne pas avoir obtenu cette note. Accrochez-vous!
Semaine 41 de grossesse
Il est pas inhabituel pour un bébé d'être en retard, mais vous êtes susceptibles de se sentir les douleurs du travail réel à tout moment cette semaine ou la suivante.

Semaine 42 de grossesse

Dans les rares cas où votre bébé est vraiment en retard, les bonnes nouvelles sont qu'elle sera en éveil et prêt à aller une fois qu'elle est née.

Les six causes possibles pour les cernes sous les yeux de bébé


Quels sont les cernes?

Les cernes sont les taches foncées autour des yeux. Ils peuvent être juste un signal de certains inconvénients ou un problème d'allergie et rarement un état ​​critique.

Que font les cernes sous les yeux chez les bébés?

Les cernes peuvent signifier que le bébé est fatigué, ou elle est exposée à des allergènes ou des irritants.Dans des cas extrêmement rares, les cernes autour des yeux peut signifier une tumeur des nerfs. La condition est appelée neuroblastome . Si vous trouvez la peau sous les yeux de votre bébé trop sombre, consultez votre médecin.






Quelles sont les causes de cernes sous les yeux de bébé?

La peau fine et sensible sous les yeux rend les vaisseaux sanguins aspect plus sombre. Il pourrait être la cause la plus courante.

Quelques bébés peuvent avoir une peau relativement plus mince que d'autres, ce qui rend les cernes plus perceptibles.

La fatigue chez les bébés pourrait être une autre cause fréquente des cernes. Le teint d'un bébé fatigué peut être pâle, ce qui entraîne l'apparition plus sombre des vaisseaux sanguins sous la peau, sous l'œil.
Dans de rares cas, d'autres raisons comme conditions allergiques, l'eczéma, les infections bactériennes dans les sinus, infection des voies respiratoires ou la déshydratation pourrait être la cause des cercles bleuâtres foncés sous les yeux chez les bébés.
Les cernes dus à des allergies, y compris les allergies respiratoires, sont souvent appelés «cireurs allergiques» . Congestion du nez est associé à des allergies.Elle conduit à la restriction dans les veines et la diminution du flux sanguin, ce qui entraîne le gonflement des veines sous les yeux. Cela rend les cernes proéminent.La consultation d' un médecin serait utile.
Remèdes pour les cernes chez les bébés





Assurez-vous que le bébé dort suffisamment, mange bien, est actif, et montre un gain de poids sain.

Si les allergies sont la cause, protéger votre bébé contre les irritants potentiels comme le pollen, la poussière, etc. Nettoyez les yeux de votre bébé à l'aide d'un gant de toilette humide et l'eau chaude.
Clips leurs ongles pour éviter les rayures inutiles sur le visage et les yeux.
. Les bébés n'ont été mis à mal au cernes dus à des habitudes de sommeil irrégulières ou mauvaise santé?
Contrairement aux hypothèses faites par la plupart des parents, les cernes ne sont pas toujours le résultat d'habitudes de sommeil irrégulières ou de mauvaises conditions sanitaires chez les bébés et ne suggèrent pas toujours un état grave.
2. les yeux gonflés chez les bébés liés aux cernes?
Les yeux gonflés pourraient être dus à un sort à long pleurs du bébé ou de dormir dans une position inconfortable. Ils ne sont généralement pas liés aux cernes.
3. Y at-il une relation entre poches sous les yeux et les cernes?
Sous les yeux des sacs pourraient juste être la graisse sous la peau de votre bébé et ne sont pas associés avec des cernes.
4. Les cernes associés à la fièvre et la dentition?
Les parents associent souvent les cernes avec la dentition et de la fièvre. Cependant, ce n'est pas définitive car il n'y a aucune preuve concrète ou de recherche.
5. Je suis inquiet au sujet des cercles rouges sous les yeux de mon bébé. Quelle est la raison probable?
De nombreux parents craignent quand ils trouvent des cercles rouges sous les yeux de bébé, alors qu'ils pourraient simplement être les vaisseaux sanguins. (Ou) les bébés fatigués se frottent les yeux rend la peau sensible devient rouge.






exercices et activités pour une femme enceinte


Une vie active apporte quelque chose de positif à tout le monde.
Lorsqu’on mène une vie active, on intègre une activité physique quelconque dans notre vie de tous les jours. On fait quelque chose d’amusant, de sain et qui fait qu’on se sent bien. Ce que vous décidez de faire dépend de votre vie et de votre corps.
Une vie active peut vous aider à :
• réduire le stress. Être active aide votre corps et votre esprit à relaxer;
• rester bien physiquement. Être active peut prévenir les maux de dos et la constipation;
• contrôler la prise de poids pendant la grossesse;
• maintenir ou améliorer votre forme physique. Si vous êtes en forme, le travail et l’accouchement seront moins difficiles. En plus, après la naissance du bébé, vous aurez moins de difficulté à retrouver votre tonus musculaire, votre force et votre ligne;
• avoir plus d’énergie. Vous vous sentirez plus vivante si vous êtes active.

À moins qu’il y ait des raisons médicales qui vous empêchent d’être active, vous devriez intégrer l’exercice et l’activité physique dans votre vie. Cela vous aidera à vous sentir et à paraître mieux pendant que vous êtes enceinte et après la naissance du bébé.
Cette section présente un programme d’exercices sans danger qui vous permettra de faire travailler l’ensemble de votre corps tout en respectant vos propres limites.
Si vous menez déjà une vie active, demandez des conseils sur l’exercice et la grossesse à votre fournisseur de soins de santé, à un physiothérapeute our à un moniteur de conditionnement physique.
Si une activité physique régulière ne faisait pas déjà partie de votre vie, parlez à votre fournisseur de soins de santé, à un physiothérapeute ou à un moniteur de conditionnement physique avant de commencer. Puis, allez-y doucement au début et progressez d’une manière qui vous convient.
À mesure que vos formes et votre poids changeront pendant la grossesse, vous trouverez peut-être que même vous tenir debout ou assise vous semblera inconfortable.
Vous pouvez adapter vos mouvements de manière à mener vos activités quotidiennes sans danger et sans inconfort.
Lorsque vous êtes enceinte, la clé du confort est une bonne posture. En vous tenant droite, vous portez le poids de votre grossesse sans faire mal aux muscles de votre dos ou de votre ventre (abdominaux).
Une bonne posture pour la marche
Gardez le dos droit et la tête redressée. Imaginez que vous avez une corde attachée au sommet de votre tête qui vous tire vers le haut et rend votre épine dorsale plus droite.
Quelques trucs pour se tenir bien droite
Si vous devez rester debout longtemps, posez un pied sur un tabouret ou le barreau d’une chaise. Cela réduira la tension dans votre dos.
Lorsque vous utilisez des objets comme un balai ou un aspirateur, placez un pied en avant de l’autre et gardez les genoux légèrement pliés. Vous aurez ainsi moins de difficulté à transférer votre poids d’un pied à l’autre et à tourner.
Prenez soin de votre dos chaque jour
Prendre soin de votre dos est quelque chose que vous pouvez faire chaque jour, maintenant et après la naissance de votre bébé.
Repasser
Lorsque vous repassez, posez un pied sur un petit tabouret.
Laver
Évitez de vous pencher et de vous tourner pour transférer le linge d’une laveuse à chargement par le haut à une sécheuse à chargement par l’avant. Sortez plutôt le linge et posez-le sur la sécheuse, puis placez-le dans la sécheuse.
Si vous devez mettre le linge à sécher sur une corde, mettez le panier à linge à la hauteur de votre taille, et non pas par terre.
Faire les lits
Pliez vos genoux ou posez un genou sur le lit.
Porter des sacs d’épicerie
Équilibrez la charge en transportant le même poids dans les deux mains. Portez les sacs lourds près de votre corps et soutenez-les en pliant vos bras.
Lorsque vous sortez les sacs du coffre de votre voiture, posez le pied ou le genou sur le pare-chocs.

Passer l’aspirateur
Gardez l’équilibre en posant un pied en avant de l’autre. Gardez les genoux légèrement pliés et transférez le poids de votre pied arrière à votre pied avant. Essayez de maintenir le bassin droit pour éviter de vous blesser au dos.
Pour passer l’aspirateur sous les meubles, mettez-vous à genoux.
Dormir
Votre matelas devrait être ferme. Trouvez une position qui permet aux muscles de votre cou et de votre dos de rester détendus :
• Si vous dormez sur le côté, pliez les genoux et mettez un oreiller entre les jambes.
• Si vous dormez sur le dos, mettez un oreiller sous vos genoux. Ne prenez pas cette position dans les dernières semaines de votre grossesse, parce que le poids du bébé fera pression sur l’un de vos principaux vaisseaux sanguins.
Ne dormez pas sur le ventre. Cela cause trop de tension dans le dos et la nuque.

Perdre du poids pendant la grossesse


À l’accouchement, chaque mère perd une partie du poids qu’elle a pris pendant la
grossesse. Elle perd le poids du bébé, du placenta et de l’eau qui entourait le bébé
Pendant les semaines suivantes, vous perdrez aussi du poids avec le retour de votre
utérus à sa grosseur normale. Vous perdrez aussi le poids du surplus de sang et de
liquides que vous aviez produit pendant la grossesse et que votre corps a éliminé.
Si vous allaitez, n’essayez pas de perdre du poids en mangeant moins. En allaitant,
vous allez utiliser les réserves de graisse que votre corps a accumulées pendant que
vous étiez enceinte. Cette graisse vous préparait à l’allaitement.
Si vous avez mangé des aliments sains pendant votre grossesse et que vous continuez
de le faire, vous n’aurez pas de mal à perdre votre surplus de poids. Dans la plupart
des cas, les mères s’aperçoivent qu’elles sont revenues à leur poids d’avant la grossesse
quand leur bébé a environ huit mois. Cela peut sembler long, mais n’oubliez pas
que vous avez été enceinte pendant neuf mois! Votre corps a besoin de temps pour
retrouver son équilibre normal.
Revenir à votre poids « normal » ne signifie pas que vous
allez retrouver l’apparence que vous aviez avant de devenir
enceinte. C’est plutôt une bonne alimentation et une vie
active qui vous aideront à y arriver. Inscrivez-vous à un
programme d’exercices pour les nouvelles mères. Pour vous
aider à commencer.
Si vous avez besoin de perdre quelques livres pour atteindre un poids santé, faitesle

lentement. N’oubliez pas que vous avez mis neuf mois à gagner ce surplus de poids.
Continuez à manger le bon nombre de portions d’aliments des quatre groupes.
Pour changer votre poids, choisissez des aliments qui ont moins de calories. La
meilleure façon de perdre du poids est de réduire les calories dans les aliments que
vous mangez, et non pas les éléments nutritifs. Et la meilleure façon de réduire les
calories est de faire des choix santé dans les quatre groupes et de limiter les « autres
aliments » que vous mangez.
Si vous voulez en savoir plus, consultez votre fournisseur des soins de santé.
Une activité physique régulière vous aidera à brûler les calories, à raffermir vos
muscles et à vous sentir plus en forme.


Aliments riches en calcium et en vitamine D


Choisir des aliments riches en calcium et en vitamine D est bon pour la santé en
tout temps, mais de nombreuses femmes n’en consomment pas assez. Le calcium est
nécessaire à la santé et aide votre bébé à avoir des os et des dents solides.
Quels aliments contiennent du calcium?
Le lait et les produits laitiers comme le fromage et le yogourt, ou les substituts de lait
tel que boisson de soya enrichie sont des aliments courants qui sont une bonne source
de calcium. Vous avez besoin de 2 à 4 portions de lait et substituts chaque jour,
dépendant de votre âge.
Assurez-vous de boire au moins 500 ml (2 tasses) de lait ou de boisson de soya fortifié
chaque jour. Le lait et la boisson de soya contiennent de la vitamine D, qui permet
à votre corps d’utiliser le calcium des autres aliments. Certains fromages et yogourts

sont maintenant enrichis de vitamine D.
Si vous n’aimez pas les produits laitiers ou si vous ne pouvez pas en prendre, parlezen
à votre fournisseur de soins de santé. Ils vous recommanderont d’autres moyens
d’obtenir le calcium nécessaire. Par exemple, les sardines et le saumon avec les arêtes,
le tofu, les graines de sésame, les amandes, les fèves au lard et le brocoli contiennent
du calcium. Cependant, sachez que ces aliments ne contiennent pas autant de calcium
que le lait et ses substituts. En plus, ils ne contiennent pas tous de la vitamine D.
Vous devrez donc en manger beaucoup plus pour obtenir la quantité de calcium dont
vous avez besoin.

l'acide folique en grossesse


L’acide folique est une vitamine qui s’unit au fer pour garder le sang en santé. Vous
en avez besoin pour que le sang et les tissus de votre bébé soient sains.
Les recherches montrent que les femmes ont besoin de plus d’acide folique qu’on
le pensait. Prendre de l’acide folique avant de devenir enceinte et pendant les trois
premiers mois de la grossesse aidera à prévenir certains problèmes chez votre bébé.
Le problème le plus courant qu’il prévient, c’est le spina bifida. Le corps ne peut pas
emmagasiner l’acide folique, alors vous devez vous assurer d’en prendre une quantité
suffisante chaque jour.
Le ministère de la Santé du Nouveau-Brunswick recommande que toutes les femmes
en âge d’avoir des enfants, c’est-à-dire du début des menstruations jusqu’à la fin de la
ménopause, fassent deux choses :
• manger tous les jours des aliments qui fournissent de l’acide folique; et
• prendre chaque jour une multivitamine contenant de l’acide folique.
Quels aliments contiennent de l’acide folique?
Il existe de nombreuses sources d’acide folique.
• Les légumes et les fruits, comme le brocoli, les légumes-feuilles vert foncé (laitue

romaine et épinards), les petits pois, les choux de Bruxelles, les tomates, les patates
douces, les oranges, les pamplemousses et le cantaloup.
• Les viandes et leurs substituts, les arachides et le beurre d’arachide, les noix, les
pois et les haricots secs.
• Le pain et les céréales de grains entiers et le germe de blé.
La chaleur, l’air et l’eau détruisent l’acide folique. Assurez-vous de conserver les fruits
et les légumes au réfrigérateur. Autant que possible, mangez les fruits et les légumes
crus. Si vous les cuisez, utilisez le moins d’eau que possible. Essayez de cuire vos
légumes à la vapeur plutôt que de les faire bouillir.



Quels aliments contiennent du fer?


Le fer est nécessaire pour produire les globules rouges du sang qui transportent
l’oxygène et le fer à votre bébé. Les bébés doivent avoir une bonne réserve de fer dans
leur corps au moment de leur naissance. Cette réserve de fer devra durer pendant les
six premiers mois de leur vie.
Quels aliments contiennent du fer?
Voici quelques bonnes sources de fer :
• la viande et leurs substituts, comme la viande rouge maigre, les palourdes, les
lentilles, les légumineuses, les pois secs et les haricots secs;

• le pain et les céréales de grains entiers;
• les fruits séchés, comme les raisins secs, les dattes, les abricots, les pruneaux et le
jus de pruneaux.
La vitamine C aide votre corps à utiliser le fer des légumes, des fruits, des produits
céréaliers et des légumineuses. Mangez des aliments riches en vitamine C en même
temps que des aliments riches en fer autres que la viande. Les principales sources de
vitamine C sont les oranges et les pamplemousses, ainsi que leur jus, les tomates et le
jus de tomate, le chou, le chou-fleur et le brocoli.



choisir soutiens-gorge d’allaitement grande taille


Soutiens-gorge d’allaitement
Les soutiens-gorge d’allaitement sont faits pour assurer votre confort et un bon
soutien pendant que vous allaitez. Ils rendent aussi l’allaitement facile. Vous pouvez
porter des soutiens-gorge ordinaires, tant qu’ils n’ont pas d’armatures. Celles-ci
pourraient boucher vos canaux lactifères. Certaines mères qui ont une forte poitrine
trouvent que les soutiens-gorge ordinaires leur assurent un meilleur soutien. Ceux
qui s’attachent devant sont les meilleurs. Certaines mères préfèrent ne pas en porter
du tout.
Lorsque vous êtes enceinte, la grosseur de vos seins augmente. Si vous devez acheter
de nouveaux soutiens-gorge, c’est une bonne idée de choisir des soutiens-gorge
d’allaitement. Vous pourrez les porter pendant la grossesse et aussi pendant la
période d’allaitement. Vous aurez besoin de deux ou trois soutiens-gorge. Vous en
trouverez dans les magasins à rayons et les magasins d’articles de maternité. Pensez à
les mettre dans la valise que vous emporterez à l’hôpital.

Qu’est-ce qui fait un bon soutien-gorge d’allaitement?
Le soutien-gorge doit être de la bonne taille, facile à ajuster et pas trop serré. Il doit
avoir des bonnets sans coutures (et sans doublure de plastique). Il doit avoir de larges
rabats que vous pourrez abaisser pour dégager facilement la plus grande partie du
sein pour l’allaitement. Il doit assurer un bon soutien et avoir des bretelles larges qui
ne s’étirent pas. Choisissez-le en coton ou en coton et polyester pour pouvoir le laver.
Essayez le soutien-gorge avant de l’acheter. Assurez-vous que vous pouvez ouvrir et
refermer le rabat d’une seule main. Une bonne boutique de lingerie peut prendre vos
mesures.


Inquiétudes et mythes courants sur l’allaitement


Un mythe est une croyance qui ne se fonde pas sur les faits. Les nouveaux parents ont beaucoup de questions courantes sur l’allaitement. Nous essayons de répondre à quelques-unes d’entre elles ici. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à parler à votre fournisseur de soins de santé ou à quelqu’un qui offre une aide à l’allaitement dans votre ville ou village. 
Est-ce que je serai capable d’allaiter? 
Oui, votre lait arrivera et votre bébé se nourrira à votre sein. Il y a quelques problèmes médicaux qui empêchent certaines femmes d’allaiter. Certains exemples sont les mères qui ont une dépendance aux drogues ou à l’alcool, qui reçoivent un traitement contre le cancer ou qui sont infectées par le VIH. Une réduction mammaire pourrait aussi diminuer la production de lait. 
Mes seins sont-ils trop petits?
La taille des seins n’a aucune importance. Qu’ils soient petits ou gros, ils peuvent produire tout le lait dont le bébé a besoin. Ce qui est important, c’est de commencer à allaiter très tôt après la naissance. Plus vous allaiterez souvent, plus vous aurez de lait. 
Est-ce que mes mamelons ont la bonne forme? La forme de vos mamelons ne sera probablement pas un problème. Les mouvements de succion du bébé ramollissent le mamelon et la zone brune autour (l’aréole) pendant l’allaitement. Si votre mamelon n’a pas la forme idéale, c’est votre bébé qui fera le gros du travail pour l’adapter à sa bouche. 
Est-ce que l’allaitement fera tomber mes seins? 
C’est un des grands mythes entourant l’allaitement. Ce sont les hormones de la grossesse, et non pas l’allaitement, qui affectent les seins et qui peuvent les faire tomber. La solution est de porter un bon soutien-gorge de soutien. Vous verrez que vos seins reprendront leur forme normale (ou presque) après la fin de l’allaitement. 
Est-ce que l’allaitement prend beaucoup de temps? 
Certains disent que l’allaitement est exigeant ou contraignant. En réalité, beaucoup de mères trouvent que l’allaitement leur donne plus de liberté que si elles utilisaient des biberons! Les activités de toutes les nouvelles mères sont limitées par les boires, les soins à donner au bébé et la fatigue. Les premières semaines de vie avec votre enfant sont remplies de changements et de joie. Et c’est vrai pour toutes les nouvelles mères! 
Est-ce que je dois manger des aliments particuliers? 
Non. Allez-y et mangez tous vos aliments sains préférés. Même si votre régime alimentaire n’est pas parfait, votre lait contiendra tout ce que votre bébé a besoin. Pour votre propre santé, suivez le Guide alimentaire canadien, buvez beaucoup et prenez beaucoup de repos. 
Est-ce que je peux allaiter si je suis fumeuse? 
Lorsque vous êtes enceinte, vous devriez arrêter de fumer. Après la naissance, les effets nocifs de la cigarette sont transmis à votre bébé par le lait maternel. Si vous fumez beaucoup (20 cigarettes ou plus par jour), votre bébé pourrait avoir envie de vomir (nausées), des vomissements, des crampes dans le ventre (abdominales) et la diarrhée. La cigarette réduit aussi la quantité de lait que vous produisez. La fumée de vos cigarettes peut causer des infections aux oreilles et des rhumes chez votre bébé et peut contribuer au syndrome de la mort subite. Toutefois, si vous fumez, il est quand même préférable de nourrir votre bébé au sein plutôt que d’utiliser une préparation commerciale pour nourrissons (préparations lactées). Votre bébé court un plus grand risque de devenir fumeur si vous ou votre partenaire fumez. 

Est-ce que l’allaitement peut m’empêcher de devenir enceinte? 
L’allaitement n’est pas un moyen de contraception efficace à moins de suivre toutes les étapes de la méthode MAMA (méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée). On la décrit à la page 235 de la section 8, « Famille en santé », dans la partie qui traite de la contraception. Il est possible que vous n’ayez pas vos règles pendant la période d’allaitement, mais vous pourriez quand même devenir enceinte. Vous devez utiliser une forme appropriée de contrôle des naissances (contraception) si vous ne voulez pas devenir enceinte. La pilule contraceptive peut réduire la quantité de lait que vous produisez. Votre médecin ou votre infirmière en Santé publique pourra vous conseiller sur le type de contraception à utiliser pendant l’allaitement. Si vous décidez de prendre la pilule, surveillez tout signe de réduction de la quantité de lait que vous produisez, comme une diminution de la grosseur de vos seins, ou une augmentation de la demande du bébé (autre que pendant les poussées de croissance). 
Est-ce que mon partenaire sera exclu? 
Non. Au début, pendant que vous et votre bébé travaillez à établir votre production de lait, il y a beaucoup de choses qu’il peut faire pour vous aider. Il peut aussi établir des liens étroits avec le bébé. 
Et mes autres enfants? 
Les enfants plus âgés seront curieux à propos de l’allaitement s’ils ne l’ont pas déjà vu. Ils voudront peut-être vous parler et rester près de vous pendant que vous allaitez. Préparez-leur une petite collation avant la tétée et faites-les asseoir à côté de vous pour la manger. Proposez-leur de lire un livre ou de faire d’autres activités calmes non loin de vous. Vous pouvez garder des jouets spéciaux pour ces périodes. Racontez-leur ce qui se passe quand vous allaitez le bébé. Si des enfants plus âgés sont jaloux ou se sentent exclus, c’est normal. Montrez-leur que vous les aimez et faites-leur sentir qu’ils sont importants pour vous. Si vos enfants sont assez âgés, ils peuvent vous aider à prendre soin du bébé. Montrez-leur comment tenir le bébé et lui faire faire son rot. Vous pouvez aussi demander à l’enfant de chanter pendant que vous changez le bébé, et de vous passer les choses dont vous avez besoin. Il peut aussi répondre au téléphone pendant que vous allaitez. Si vos filles ont une expérience positive pendant qu’elles sont jeunes, elles décideront peut-être d’allaiter vos petits-enfants! 
Et quand je retournerai au travail ou à l’école? 
Au Nouveau-Brunswick, plusieurs mères bénéficient d’un congé de maternité. Par contre, les étudiantes, les travailleuses occasionnelles et les travailleuses autonomes pourraient ne pas avoir de congé payé. Elles pourraient avoir à retourner à l’école ou au travail au cours du premier mois de la vie du bébé. Si vous devez recommencer à étudier ou à travailler, vous pouvez continuer d’allaiter avec l’aide de votre partenaire, d’une gardienne, d’une parente ou d’une amie. Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous renseigner sur la façon exprimer (tirer) et de conserver le lait maternel.

L’allaitement maternel est bon pour la mère et la famille


Voici d’autres raisons pour lesquelles l’allaitement est aussi bon pour les mères et
leurs familles.
Pas cher
Le lait maternel est gratuit! C’est vous qui produisez le lait maternel, alors votre seule
dépense pourrait être l’achat d’un soutien-gorge à bonnets ouvrants et de coussinets
pour seins.
Toujours prêt et sûr
Le lait maternel est toujours propre, frais et à la bonne température. Vous n’êtes pas
obligée de préparer des biberons à l’avance et de les laver après avoir nourri votre
bébé. Quand votre bébé a faim, vous pouvez le nourrir tout de suite, 24 heures sur 24.
Cela rend les tétées de la nuit très faciles! Si vous voyagez avec votre bébé, cela vous
facilite aussi la vie. Vous n’aurez pas de préparations commerciales pour nourrissons
à préparer et à transporter, et pas de biberons à laver.
Bon pour l’environnement
L’allaitement maternel est le moyen que la nature a prévu pour nourrir votre bébé.
Vous utilisez moins de ressources naturelles parce que vous n’avez pas à chauffer,
à ranger et à laver des biberons pour la préparation pour nourrissons. En allaitant,
vous réduisez la pollution de l’air, de la terre et de l’eau. Pourquoi? Parce que
l’utilisation de préparations pour nourrissons nécessite de l’électricité, du papier, du
plastique et du carburant (pour le transport aux magasins).

Se sentir bien
Vous donnez le meilleur aliment possible à votre bébé! La plupart des mères qui allaitent découvrent qu’elles se sentent vraiment bien dans leur peau. Même si nourrir au sein est naturel, vous devrez apprendre comment faire. Cela peut prendre un peu de temps et de la patience, mais le résultat en vaut la peine. Vous aurez peut-être quelques difficultés pendant les premières semaines, mais c’est normal. Parlez-en tout de suite à votre fournisseur de soins de santé ou à quelqu’un à une clinique d’allaitement. Il y a aussi d’autres ressources capables de vous aider dans votre ville ou village.
Apprendre à connaître son bébé
L’allaitement vous aide aussi à apprendre à reconnaître les signes qui vous disent ce dont votre bébé a besoin. Vous pourrez alors répondre à son besoin de nourriture ou de réconfort avant qu’il s’énerve trop.
Aide le corps de la mère
L’utérus d’une mère qui allaite revient plus vite à sa taille normale. L’allaitement peut aussi vous aider à perdre une partie du poids que vous avez pris au cours de votre grossesse. La production de lait utilise les graisses accumulées dans votre corps. Les femmes qui allaitent courent moins de risques d’avoir des os faibles (ostéoporose), le cancer du col de l’utérus et le cancer du sein.
L’allaitement ne garantit pas que vous allez perdre tout le poids que vous avez pris pendant que vous étiez enceinte. Il est aussi important de bien manger et d’être active. Consultez la section 6, « Activités santé », pour en savoir plus long à ce sujet.
Les mères qui travaillent
Il peut être plus difficile d’allaiter lorsqu’on travaille. Toutefois, les femmes disent que c’est possible, avec de la planification et de l’aide. Si vous devez être absente de la maison, vous pouvez extraire (tirer) votre lait manuellement (avec vos mains) ou avec un tire-lait pour que votre gardienne ou votre partenaire puisse nourrir le bébé. Vous pouvez aussi congeler votre lait pour une utilisation future.
Certaines mères ont une garderie au travail ou à proximité. Elles peuvent donc s’y rendre pour nourrir leur enfant pendant les pauses. Vous pourriez aussi demander à votre partenaire, à un membre de votre famille ou à une gardienne de vous amener le bébé pendant vos pauses. Parlez avec votre employeur des moyens qui pourraient être pris pour que cela soit possible.
Les mères étudiantes
Plusieurs des idées et des suggestions pour les mères qui travaillent peuvent aider les mères qui sont aussi des étudiantes. Votre école, collège communautaire ou université a peut-être un service de counseling qui pourra vous aider. Informez-vous!

L’allaitement


Vous êtes enceinte. C’est maintenant que vous devez vous renseigner sur les faits concernant l’allaitement maternel et les risques associés aux préparations pour nourrissons. Vous pourrez alors décider de ce qui est le mieux pour vous et votre bébé.
Il se peut que les membres de votre famille et vos amis vous donnent beaucoup de conseils sur l’allaitement maternel. Le lait maternel est l’aliment parfait pour votre bébé. Le lait maternel répond à tous les besoins de votre bébé pendant les premiers six mois de vie. L’allaitement maternel aidera votre bébé à apprendre à aimer, à avoir confiance et à jouer. C’est bon pour le bébé de sentir sa peau sur la vôtre, de vous regarder dans les yeux et de recevoir vos caresses.
Le lait maternel donne à votre bébé ce dont son corps a besoin pour l’aider à lutter contre les maladies (anticorps). Vous lui donnerez cette « protection » naturelle contre les maladies simplement en l’allaitant.
L’allaitement maternel est bon pour votre enfant. C’est également bon pour l’image que vous aurez de vous-même!
Voici quelques raisons pour lesquelles votre lait est ce qu’il y a de mieux pour votre bébé.
L’aliment idéal pour le nouveau-né
Le lait maternel est formulé de manière à ce qu’il réponde aux besoins des bébés. Il est plus facile à digérer que les préparations pour nourrissons. Les bébés nourris au sein ont généralement moins de coliques, de rots, de maux d’estomac, de constipation et de diarrhées que les bébés nourris avec des préparations pour nourrissons.
Protection contre les maladies, les infections et les allergies
Le lait maternel protège les bébés contre les maladies et les infections. Les allergies causées par les aliments peuvent être moins courantes chez les bébés qui ne prennent que du lait maternel pendant les six premiers mois de leur vie. Les bébés allaités ont moins de problèmes respiratoires, de diarrhées, de vomissements, d’infections d’oreille, de diabète juvénile et de cancers infantiles.

Régler la quantité de lait
Le bébé nourri au sein boit quand il a faim et s’arrête quand il n’a plus faim. Il décide lui-même de la quantité de lait à boire. Dans le cas des bébés nourris avec une préparation commerciale pour nourrissons (préparations lactées), il arrive qu’on insiste pour qu’ils boivent un peu plus. Il se peut que ces bébés prennent plus de lait qu’ils en ont besoin.
Développement de la bouche
La forme du mamelon est parfaitement adaptée à celle de la bouche du bébé. L’allaitement assure généralement un bon développement des mâchoires et renforce les muscles du visage du bébé.
Réconforte et satisfait les bébés
Téter est un besoin naturel chez les bébés. L’allaitement maternel aide à satisfaire ce besoin.
Rapproche la mère et l’enfant
L’allaitement maternel est plus qu’une manière de nourrir le bébé. Il crée un lien
particulier entre la mère et son bébé. À cause de votre chaleur et du contact avec
votre corps, votre bébé se sent aimé et en sécurité.
Le lait maternel répond à tous les besoins d’alimentation du bébé pendant les six
premiers mois de sa vie. C’est la période de la vie pendant laquelle la croissance est
la plus rapide. Un bébé en santé n’aura pas besoin d’autres aliments pendant cette
période. Cela veut dire qu’il n’a pas besoin d’aliments solides, ni de liquides sauf un
supplément de vitamine D (p. 203). Il ne faut pas donner des aliments solides trop
tôt, car cela pourrait diminuer votre production de lait et augmenter le risque que
votre bébé développe des allergies.